プログラム
「体を引き締めたい」「色々なスポーツに挑戦したい」 「運動不足を解消したい」など様々な目標に合わせられるよう各種プログラムをご用意しております。
TARGET SHIBUYAの基本的なプランとなります。 月額制で回数制限なしの通い放題、予約も不要で全フロア利用可能です。いつお越しいただいてもセミパーソナル体制で インストラクターが丁寧に指導！ 本格的なキックボクシング指導はもちろん、ダイエット希望の方まで幅広い目的のお客様に ご利用いただいています。
B2FのトレーニングマシーンフロアとB1Fのロッカールームを自由に使えるプランです。 こちらのプラン単体でも加入することができます。 （その他のフロアはご使用になれません） オプションで24時間トレーニングすることも可能です。仕事の前に一汗かいてから出社…などライフスタイルに合わせてご利用ください！
会員様のお子様（4歳〜12歳）ならキッズプランに参加できます。 お子様用のウエア、グローブ、バンテージ等は各自で準備しお持ちいただきます。（キッズサイズのレンタルはございません） 日曜の二部構成になります。 ①10:15〜11:15 ②14:15〜15:15 その間の時間、大人の会員様も施設をご利用いただけます。
セミパーソナルよりさらに徹底的にマンツーマン指導を受けたい方へ！
D-KICKとはデリバリーキックボクシングのことで、ご自宅や公園など、いつでもどこでもパーソナルトレーニングが受けられます。
非会員様がトレーニングをしたい場合にセミパーソナルでトレーニングを受けることができます。
実戦練習の基本であるディフェンス練習をメインに行うクラスです。 ディフェンスはパーリング、ダッキング、ブロッキング、ウィービング、カット等基本的な技術練習をします。
平日 15:00/21:00 土曜 17:00 ※30分のクラスです
ヨガインストラクター阿比留礼によるヨガクラスです。４Fフロアを1時間貸切り、ヨガを行います。 ヨガで自律神経を整えて、メンタルや身体の不調を改善しましょう。
水曜 20:00
フォーム修正や簡単で楽しい実戦練習、ラダーを使ったリズムトレーニングなど、女性だけの空間で楽しくエクササイズするクラスです。 4Fフロアを1時間貸切って行う、女性会員様だけのクラスとなります。 月・木曜 20:00 土曜 18:00
まずは体験！
※日曜・祝日の営業は、セミパーソナルのお約束は致しかねますのでご了承ください。 ※プロ選手、アマチュア選手の試合等のイベントがある場合は休みとなる場合がございますのでご了承ください。
